【有片】韓國運動型正妹 YouTuber 教你做瑜珈,清純臉蛋配上完美身材曲線太犯規!

期待已久的春節假期終于來臨,過年期間總少不老大魚大肉,想不發胖都很困難,這個時候運動就很重要啦~今天就要來向各位紳士們介紹一位熱愛運動的韓國妹子,擁有令人讚嘆的極品身材,那胸跟臀的比例完全不科學,根本就是真人版娜美啊!而且這位[巨.乳]正妹不僅經常在 IG 上曬自己的美照,還開了一個 YouTube 頻道教大家如何運動,你各位趕快訂閱收藏,9 天連假期間就跟著妹子一起動起來!!!

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這位叫做 워니 WONY 的韓國正妹長相清純透明,還十分熱愛運動,甜美臉蛋下藏著傲人的上圍與性感的翹臀,凹凸有致的身材,根本就是真人版娜美!而在好身材的背後也是需要透過後天的努力來維持,為此 WONY 特地開了一個 YouTube 頻道「워니gawonaa」,來和大家分享她運動健身的過程,以及一些簡單的瑜伽動作教學,只能說內容非常的振奮人心啊!廢話不多說了,各位自己看下面的影片吧~

▼原來 WONY 的極品美胸就是這樣練成的▼

 워니[email protected]

▼而像瑜伽球也是很好的健身器材,平常還可以當椅子來坐,順便訓練核心肌群,真是一舉兩得呢!▼

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▼別忘了運動前後的拉筋跟舒緩也是十分重要的喔~可以有效緩解疲勞跟肌肉痠痛▼

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那麼今天的運動菜單就先分享到這邊,看完上面的影片,大家是不是都學會一些健身跟瑜伽的動作了呢?只要持之以恆地跟著 WONY 老師一起練習,相信長期下來總是會看到成果的!不知道 WONY 有沒有開設實體課程,如果有她親身指導動作,肯定可以事半功倍的吧~

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