對大多數人來說，運動也許只是一種生活方式，又或是一種蛻變自我的途徑。但對一些人而言，卻可能是自我重生的救星。
她，是一位地道的廣州姑娘，高顏值的面部線條清冷驚艷， 羨煞旁人的腰臀比，性感的曲線讓人看一眼就足以淪陷
不僅如此，簡單的妝容配上一身cos服， 「不知火舞」仿佛從游戲中來到了現實世界，性感妖嬈又嫵媚萬千。
也正是這幅裝扮，讓她迅速火出了圈，圈粉無數。
但就是這樣一位訓練痕跡滿滿的姑娘，曾經卻是十分討厭運動，也一度因為抑郁癥服藥發胖，甚至險些離開這個世界......
是什麼讓這位姑娘重獲新生，活成了現在的美好模樣？就讓我們走近今天的采訪對象，90后的廣州女孩—— Venus何秋瑩。
我以前是真的不喜歡運動，體質不好是一個主要原因。
小時候我經常生病過敏，困擾了我很多年，身上經常會起很多像那種蚊子叮咬的包，還有劃痕狀的蕁麻疹。
因為蕁麻疹身上的皮膚會很癢，讓我整日情緒都處于暴躁狀態，什麼事也做不好，睡覺質量也很差，必須要吃藥或打吊瓶才行。
最難受的是，特別容易復發，一旦停藥一個不小心可能就又復發了，中西醫都看過，都沒辦法徹底解決。
這也導致對我來說，去醫院打針吃藥成了家常便飯，可能也是這個原因，我免疫力一直不好。
身體不行，整個人也就很沒活力，所以我也一直不愛運動，很討厭流汗的感覺，也會想盡辦法逃避一切體育運動。
還記得讀初一的時候學校有軍訓，我都會找各種身體不適的原因躲軍訓，上體育課我也會裝作不舒服找各種理由逃課，因為是真的不喜歡體育項目。
因為身體原因加上不咋運動，我的臉上經常沒什麼血色，都是蒼白的，一副病懨懨的狀態。 所以當時的我從沒想過自己有一天會愛上運動，并且能堅持好多年。
小時候的我是一名典型的留守兒童，父母因為工作長期不在我身邊，好不容易能待在一起吃頓飯，他們不是爭吵就是打架。
是的，我的原生家庭并不幸福，我從小就很期盼一家人能開心出去旅游，爸媽接我一起放學，我甚至嫉妒別人的父母對自己的孩子這麼關心。
不和睦的家庭加上當時學習壓力非常大，讓我越來越覺得自己是一個沒人要的孩子，最終導致我在情緒失控時，出現了抑郁癥。
沒得過抑郁癥的人可能很難體會那種感覺，就是覺得世間的一切都失去了吸引力， 有一次我還反鎖了宿舍的門，想從陽臺跳下去一了百了。
巧的是我最好的閨蜜也在那時找我，瘋狂拍打著門，把我從自盡的邊緣拉了回來，過后我就只能休學服藥治療。
因為吃激素藥治療抑郁癥，我的身材開始變胖，慢慢開始聽到周圍有人說我肥。自己當時也是愛美的年紀，就開始節食，有段時間一天只吃一個蘋果。
有一次節食過度直接暈倒在了廁所，醒來的時候已經被送進醫院了，醫生說因為營養不良過度的節食，導致了貧血。
總之，這讓我本就不好的狀態雪上加霜，蕁麻疹又時不時復發，痛苦了好長時間。
直到多年后有一次我看到了健身房，想著運動可以改善身體狀況，就抱著試試的態度進了健身房。
一開始什麼都不懂，就一門心思覺得自己肉松想把肉變緊，也想改善一下身體素質。
我也不懂什麼訓練方法，好多器械也都不認識，就是純跑步或者跳繩，長期不運動的我， 剛開始在跑步機堅持5-6分鐘就感覺天旋地轉。
在我快堅持不下去的時候，有一個教練就在一旁鼓勵我、指導我，說我可以通過自己的訓練變得更好。
就這樣，我也請了教練指導，每天都練，而且還開始練力量，每天都堅持練習1個小時。
每次訓練都好累，每次訓練特別累的時候我都會有堅持不下去的想法，還好我堅持下去了，從無重量慢慢突破！
大概健身半年左右，我的尋麻疹開始漸漸好轉起來，復發頻次明顯降低了不少，瞬間讓我又看到了生活的希望。
當時是一周3次常規三分化訓練，堅持了一年體型也開始變好，于是增加到了一周5次，甚至有時候晚上還會練30分鐘小肌群。
那一年身體變化最大，體重雖然漲到了118斤，但主要是肌肉，體脂從25%降到了18%，腰圍最小的時候59cm。
