有過羞羞經歷的人，能體會到每一次戰鬥結束後，大汗淋漓、氣喘吁吁、面色赤紅、心跳加速，感覺像進行了一場劇烈的運動。
難道說，做羞羞的事還能減肥？
其實，這是有一定科學道理的。
做羞羞的事可以大量消耗熱量，與有氧運動有類似之處，消耗的卡路里也相仿。
不知道大家有沒有看過下面的表格，雖有惡搞成分，但也能說明道理。
【愛☆愛】一次，女性會消耗多少卡路里？從寬衣解帶到獲得[高·潮]的計算，下表有詳細的介紹。（因各人差異，熱量消耗會各有差異）
通常來說，一個熱吻可燃燒12卡路里，十分鐘的愛撫可燃燒50卡路里，既使最遲緩的【愛☆愛】，每小時也能燃燒200卡路里，相當于跑步30分鐘。
人在過[性☆生☆活]時，全身各系統和器官都會出現反應，比如心跳呼吸加快，血壓增高等，而在性[高·潮]時，每分鐘心跳次數可增加到110-180次/分，呼吸次數增加到40次/分，血壓增至180/110毫米汞柱（24/14.7千帕）。
據性學家計算，如果一個人每週有1到3次[性☆生☆活]，一年至少消耗掉7500卡熱量，相當于輕度減肥。
此外，性想象也有助于減肥。當女士們按捺不住想要吃零食時，不妨想想[性.愛]。
那做羞羞的事真的可以取代運動，來減肥嗎？
答案是不能。
【愛☆愛】會消耗極大的能量，對減肥是有一定的説明的，但是需要每天做5次，每次堅持在30分鐘以上才可以。
所以，想要通過【愛☆愛】來達到減肥的目的是不可能的，只能起到輔助的作用。需要通過其它有氧運動來進行減肥。
加強鍛煉，注意飲食，才是持續強大輸出力的根本。
好了，本期科普就到這裡了。
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