有過羞羞經歷的人,能體會到每一次戰鬥結束後,大汗淋漓、氣喘吁吁、面色赤紅、心跳加速,感覺像進行了一場劇烈的運動。
難道說,做羞羞的事還能減肥?
其實,這是有一定科學道理的。
做羞羞的事可以大量消耗熱量,與有氧運動有類似之處,消耗的卡路里也相仿。
不知道大家有沒有看過下面的表格,雖有惡搞成分,但也能說明道理。
【愛☆愛】一次,女性會消耗多少卡路里?從寬衣解帶到獲得[高·潮]的計算,下表有詳細的介紹。(因各人差異,熱量消耗會各有差異)
通常來說,一個熱吻可燃燒12卡路里,十分鐘的愛撫可燃燒50卡路里,既使最遲緩的【愛☆愛】,每小時也能燃燒200卡路里,相當于跑步30分鐘。
人在過[性☆生☆活]時,全身各系統和器官都會出現反應,比如心跳呼吸加快,血壓增高等,而在性[高·潮]時,每分鐘心跳次數可增加到110-180次/分,呼吸次數增加到40次/分,血壓增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。
據性學家計算,如果一個人每週有1到3次[性☆生☆活],一年至少消耗掉7500卡熱量,相當于輕度減肥。
此外,性想象也有助于減肥。當女士們按捺不住想要吃零食時,不妨想想[性.愛]。
那做羞羞的事真的可以取代運動,來減肥嗎?
答案是不能。
【愛☆愛】會消耗極大的能量,對減肥是有一定的説明的,但是需要每天做5次,每次堅持在30分鐘以上才可以。
所以,想要通過【愛☆愛】來達到減肥的目的是不可能的,只能起到輔助的作用。需要通過其它有氧運動來進行減肥。
加強鍛煉,注意飲食,才是持續強大輸出力的根本。
好了,本期科普就到這裡了。