暗黑界女演員在日本是個比較特殊的群體，她們的工作往往游走于道德與非道德之間，受著非議也受到關注。
保持完美身材是她們的必修課，那麼退役后她們會任由身材走形嗎？
當然不會，她們都迷上了健身。
沖田杏梨
多才多藝的沖田杏梨1986年出生，于2016年退役。
她身高168cm，三圍114、59、100。
隨后選擇在Youtube上轉型成為健身博主。
她發的健身視訊，播放量輕松就破萬。
視訊以有氧教學為主，力量訓練為輔。
全身每個部位肌肉都不會放過，讓身材更加協調。
三上悠亞
不務正業的三上悠亞一有空就會去健身房。
看她滿身大汗的樣子，就知道她為保持體型付出了多少。
在她的社交平台上，可以看到各種健身照。
1993年8月16日，三上悠亞出生于日本愛知縣名古屋市。
她是前女子偶像團體SKE48 Team S的成員。
所以一直對身材要求很高，她每天至少花費一小時在健身房。
雖然身高只有159cm，但有著完美的身材比例。
波多野結衣
34歲的天后波多野結衣，也經常曬出健身照。
這個沉肩起橋，還是很專業的。
上原亞衣
超高人氣的退役女優上原亞衣，退役后體重一度暴增十幾公斤。
隨后，她慢慢開始接觸健身。
身體變得更加緊致。
她也會在社交媒體分享自己自制的健美操。
蒼井空
2017年，蒼井空宣布因結婚退圈。
今年已經39歲的她，對身材的管理比之前更嚴格。
手提著壺鈴做著深蹲的她，為身材很賣力。
認真練習而汗流浹背的樣子最美。
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