她是中國第一美臀天后，她有著爆表的顏值、完美曲線和究極美尻，她是唯一有資格參加巴西美臀大賽的中國女孩，她明明可以靠顏值吃飯，可偏偏要靠身材。她就是本期女神專欄的主角：姜黎明。
拋開身材來看，姜黎明清純甜美的五官，清澈水靈的眼眸，足以讓人眼前一亮。
她就是那所謂的標準初戀臉。
大家不要被她清純的外表給欺騙了，其實她背地里是常年擼鐵，人魚線馬甲線明顯的健身女王。
顏值與身材，魚與熊掌居然可兼得？
姜黎明身高達到了 174cm，一雙大長腿筆直纖細又充滿肌肉感。
這樣完美的腹肌，足以讓90%的男生汗顏。
緊致的背部，讓人沉醉。
不過最讓人稱道的，是她那飽滿超級翹的蜜桃臀，曲線太撩人。
姜黎明是中國唯一有資格參加巴西美臀大賽的女性，稱為中國第一美臀一點都不過分。
要知道，這樣的好身材絕對不是天生的。
之前姜黎明的觀念還是以瘦為美，單薄瘦弱的她無意中看到一個國外健身博主的臀部鍛煉視訊，改變了她的審美觀。
她開始想要獲得具有線條感的勻稱身材，于是走進了健身房。
健身房中的她，專注而認真，自拍是訓練以后的結束動作。
她的訓練計劃以力量訓練為主，結合有氧和拉伸。
在大多數女生錯誤的認為擼鐵長肌肉時，她開始了系統性的臀腿訓練。
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