前段時間
一組捷運照在網上迅速躥紅
像極了游戲中米萊迪形象的小姐姐
她就是
@奶糖白大兔-
一張天然無公害的臉蛋兒
小姐姐真的是美到犯規
天使般的顏值與魔鬼般的身材相碰撞
外加超高的衣品
很難不讓人遐想
以前很多女孩都追求骨感
而今方知
恰到好處的肉感身材才yyds
當漫畫身材走進現實
這誰能不迷糊
好的身材向來都來之不易
少不了后天的刻苦與勤奮
別看小姐姐一臉溫柔樣
其實她私下也是個十足的運動迷
練習普拉提和擼鐵時的她
從不拖泥帶水
她對健身的熱情絲毫不輸健身博主
每周堅持打卡至少4次
從有氧區到器械區
每次都竭盡全力
練得面紅耳赤 汗如雨下
才肯罷手
隨著對健身的深入了解
她越發的癡迷
甚至還改掉了之前盲目訓練的壞習慣
學會了給自己定目標 做計劃等
隨著大環境的影響
她更加喜歡凹凸有致的大圍度身材
因此她的訓練重心就是
塑造極具視覺沖擊力的腰臀比
不難看出
有氧刷脂 舒展肌肉
無氧增肌 塑形
是她數年如一日的訓練模式
u1s1
看她訓練真的很帶感
即便是JPG模式
也能深深感受到她超強的柔韌性
與不輸男孩子的堅韌
都說當你把某項任務巧妙的轉化為習慣時
便能享受于其中
現如今她已開始享受練習的每一時刻
擁抱每一次的嘗試和改變
除了健身房
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