當171cm空姐脫下制服穿上包臀裙!這畫面太美我不敢看…

田園牧哥 2022/04/30 檢舉 我要評論

也是從這個時候開始,

她接觸到了健身,

因為模特對身材要求比較高,

剛開始為了減肥她也采用過節食的方法,

但因為身體狀態不佳,

讓她了解到節食減肥,

根本就是不科學的。

于是她開始接觸健身和瑜伽,

剛開始健身的時候,

整個身體練完后,

肌肉都是超級酸痛的狀態,

但是想到自己的目標,

她還是一如既往的在堅持。

堅持訓練是很痛苦,

改變飲食也是如此,

漸漸的她學會了健康飲食,

不再節食的她把飲食,

都換成了高蛋白、低脂肪的食品,

也慢慢學會了健身餐。

終于在堅持下來后,

如大家可見,

小姐姐的身材變得更有線條感了,

肌肉明顯緊致了很多,

基本上沒有多余的脂肪。

健身不僅讓她的身材變的越來越好,

也讓她變得更加自信和開朗,

在改變了她的事業的同時,

也讓她懂得了健身的真正意義。

小姐姐直言:

運動算是人生中的「貴人」,

舞蹈讓我成了一名空乘,

跑步讓我學會了堅持付出,

健身讓我找回自信,

更擴寬了人生的方向。

越努力,越幸運

靠自己的努力,

成為一名幸運的女孩,

真的是太棒了。

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