37歲女體育老師的「腰精照」有多撩?網友紛紛喊著:我要去上體育課!

說到體育老師,大家首先想到的是哪個樣子的呢?

反正首先想到的,就是干練的老頭。咳咳咳,那種體院的帥氣小哥哥,我并沒有碰到,至于女體育老師更是少之又少……

今天Diana就要給大家介紹一位最近在網上特別火的運動辣媽, 她叫李彬茹,是一個中學的體育老師。

現年 37歲的她不僅兒女雙全,馬甲線魔鬼身材更是讓很多妹子羨慕不已。

首先,她這張臉看上去只有20歲可能是因為常年運動的緣故。

李彬茹的皮膚看上去要比大部分同齡人緊致不少其次,高挑的身材和清晰的腹肌在 性感之余又有了幾分力量感

這樣的體型不就是這兩年最受歡迎的麼~

平時拍的時尚寫真,披肩的長發,眉目間和劉濤有一些像,你根本看不出她已經37歲兩個娃了。

李彬茹從小就喜歡體育運動,1996年就讀于杭州陳錦綸體校,平時參加比賽得的獎牌就數不過來。

1997年、1998年蟬聯杭馬10公里組冠軍,2002年省運會800米、1500米冠軍。她的十公里最好成績是37分半馬最好成績為1小時31分。

作為 國家一級運動員的她,因體育特長被理想大學破格錄取。2007年大學畢業后,她便退役了在杭州從事行政管理方面的工作。

在成為體育老師之前,有段時間她停止訓練后體重開始飆漲,最胖時體重高達 144斤

下面是她做體育老師前后的臉型對比,活脫脫堪比整容啊~

李彬茹之前在朋友圈透露說,她其實算是易胖體質,婚前比較胖的時候認識了老公,當時體重有130多斤。

2011年她懷了第一個孩子,跟普通的媽媽一樣她并沒有刻意控制自己體重,一下子就飆到了142斤。

而后又懷了第二胎,體重繼續飆升到了145斤,直到坐完月子,體重還有135斤。

但得益于有扎實的訓練基礎,李彬茹產后沒多久就開始了恢復性訓練。 以有氧為主,配合一定的力量練習,只用了一年左右的時間就練出了馬甲線,不僅妊娠紋變淡了,腹肌塊還清晰可見。

這體型是多少女人的夢想啊~

目前她的微博粉絲已經超過百萬。

面對粉絲們的崇拜和羨慕,她也經常跟大家分享各種訓練技巧,希望能通過自己的經歷來幫助那些有體型煩惱的小伙伴,尤其是幫助辣媽們重拾自信。

與此同時,在家她也購置了一些基礎的健身器械, 自制出了一個簡易版健身房!

很多時候,兩個孩子都會加入訓練,或是充當媽媽的啞鈴、杠鈴。整個家里都因為李彬茹,而變得運動氛圍滿滿,更加健康活力!

女人到了37歲會是什麼樣子?皺紋?肥胖?松弛的肌膚?而37歲的李彬茹告訴所有人,光滑緊致的肌膚和苗條的身材其實并不是高不可攀。

即使你人到中年, 完全可以通過自律和堅持來擁有20歲的體型

人們常說, 運動是最好的保養品,這一點在她身上再合適不過了。

作為體育老師的她,每天都堅持鍛煉大汗淋漓的高強度練習和合理飲食,讓她一直保持著青春活力的體態。

每一個站在金字塔尖看起來毫不費力的人,其實都在無數個日日夜夜里不停努力。

他們默默耕耘自己的生活完成量的積累,才會有質的突破。

通過這位「馬甲線女神」李彬茹老師,也希望大家能從現在開始,真正重視健康、善待身體,積極培養規律運動的好習慣!實際上,只要你想運動,處處都可以變成健身房!

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